Утро порадывало меня очередным отвесом в 200 грамм и так за 4 дня-800 грамм! Думаю это супер!!! После утреней часовой прогулки я встретилась с моей старой знакомой которую я не видела около 5 месяцев. Она недавно стала помолвлена с парням которого она знала лишь 6 месяцев. Она такая счастливая! Я могла физически ощущать исходящее от нее счастье и любовь Я так была рада за нее что чуть ни расплакалась на месте

Интересно так… еще бы каких то там несколько дней назад я бы подумала ну вот еще одна моя подруга выходит замуж, еще одна счастливица встретила свою вторую половинку, а я… так и умру одинокой… ведь кому нужна девушка помешанная на своих комплексах, переполненная обидами на всех и все вокруг. Кто может полюбить ее, если она сама себя ненавидит!?! Но сегодня когда она рассказывала  о том как они сразу поняли что созданы друг для друга, как он ей сделал предложение на красивовщем острове посреди океана… я вдруг поняла что и у меня тоже все будит хорошо

Я чувствую как я меняюсь внутри, мое мировоззрение, взгляды и реакция на различные ситуациитеперь более позитивны. Мне кажется я лучше начала понимать себя и свои чувства. Вчера после тренировки меня очень расстроила одна ситуация… раньше бы я сразу пошла в магазин за моим сладким успокоительным, но вместо этого я пошла гулять и пыталась найти что-то прекрасное во всем что мне встречалось на пути К концу прогулки я искренне была счастлива что меня окружает так много прекрасного! О приступе уже не было и речи

Сегодня в течении дня старалась есть менее калорийную пищу, чтобы вечером сходить в ресторан с подружками и там попировать (в разумных приделах). Не Хочу чтобы я чувствала себя ущемленной, потому что не смогу съесть что-то чего мне ну очень сильно захочется. Самое главное в процессе выздоровления это ни делать из этого каторгу! Каждое решение должно приниматься рационально взвеся все минусы и плюсы его последствий.  Выздоровление должно приносить счастье!

Ах да я в обед ходила на горячую йогу… очень рекомендую для потери веса и растяжки мышц! А после работы забежала на степ класс и бегом наряжаться! Ведь сегодня ПЯТНИЦА!!! Время отдыхать!